Les techniques du Amma, nées il y a 4000 ans en Chine.
Apporter en Occident, elles sont devenues ‘’SHIATSU’’. Ainsi, ‘’AMMA’’ est la racine de ‘’SHIATSU’’, la racine de toutes les techniques d’acupression.
Le concept de ces techniques est à la fois de relaxer et de stimuler simultanément le client afin que celui-ci soit détendu durant la séquence, mais aussi alerte après celle-ci.
Cette approche du massage assis se présente sous forme d’un ‘’kata’’, concept fondamental japonais.
Le ‘’kata’’ est composé environ de 23 techniques de massage japonais et procurent 400 stimulations, dont 170 sur les points d’acupuncture.
Ces techniques d’acupression permet d’augmenter et d’améliorer la circulation du ‘’KI’’ l’énergie vitale, cette force intelligente auto régénératrice.
Le massage se présente sous la forme d’une séquence de mouvements précis qui stimule les méridiens. On améliore ainsi la circulation de l’énergie, on active ainsi l’élimination des toxines, on prévient les maladies et on redonne de la vitalité.
Ce massage est conçu de manière à permettre un maximum d’efficacité en un minimum de temps.
Ainsi, après la séance, la personne est généralement plus légère et plus disponible, prête à reprendre ces activités immédiatement. La séquence est conçue pour apaiser, et aussi pour stimuler. Le massage commence donc avec une activité relaxante des points et s’achève avec une série de percussions revitalisantes.
Outre l’aspect physique du bienfait du AMMA, il existe un réel apport psychologique. Grâce au massage AMMA, les clients peuvent se reconnecter avec eux-mêmes et une véritable libération émotionnelle s’opère.
Quels sont les bienfaits du massage assis ?
Les bienfaits du massage assis ont été éprouvés par les médecines traditionnelles ancestrales orientales mais aussi par la médecine moderne occidentale.
Selon la médecine traditionnelle chinoise et japonaise, les bienfaits du massage amma assis sont :
- La stimulation des méridiens d’acupuncture
- La libération des nœuds de tension qui bloque l’énergie
- Une meilleure circulation de l’énergie
- Une redynamisation du corps et de l’esprit
- Un effet positif à long terme sur la santé grâce à la bonne circulation des énergies.
Selon la médecine moderne et occidentale, les bienfaits du massage amma assis sont :
- L’amélioration de la circulation sanguine dans les muscles grâce à leur stimulation.
- Une diminution des tensions musculaires grâce à une meilleure circulation sanguine.
- Une redynamisation du corps et de l’esprit grâce aux pressions qui tonifient les muscles et favorisent l’afflux sanguin.
- Un sentiment de détente immédiat, proche de celui obtenu après un effort physique intense.
- Un effet positif à long terme sur l’élasticité et la tonicité des muscles permettant de diminuer durablement les tensions musculaires en limitant leur réapparition.
C’est une vraie technique énergétique psycho corporelle.
Le client est habillé, assis sur une chaise spécialement conçue. Les séances peut durer entre 10 Min et 25 Min et peut donc être effectué dans le cadre habituel du client (lieu de vie, lieu de travail, salon, entreprise…)
L’intention de cette approche est de permet d’aller à la rencontre des clients et de le reconnecter à son corps ces sensations, ces émotions, de le soulager et le redynamiser en un minimum de temps afin de revenir au plus vite à ces occupations.
Le massage assis n’a pas d’intention thérapeutique et ne cherche pas à régler une problématique de santé mais procure des effets de soulagement, de détente un regain d’énergie.
Quelles sont les contre-indications au massage amma assis ?
Les contre-indications à la pratique du massage amma assis sont donc les mêmes que pour tous les autres massages.
l’avis médical est nécessaire pour:
- les troubles cardiaques
- les personnes épiléptiques
- le diabète important difficile à gérer
- l’ostéoporose
contre indication absolue
- les femmes enceintes
restriction de massage dans les zones :
- Fractures
- Blessures cutanées importantes (coupures, brûlures, etc.)
- Maladies de la peau
- Chirurgie récente
- hernie discale, tendinite, luxation
- crise aigue arthrose ou arthrite
- Fièvre
Virginie